Elma; Damar tıkanıklığı ve kanser önleyici ( özellikle kaciğer kanseri ) etkiye sahip.
Çilek; Kan temizleyici ve bağırsak çalıştırıcı özelliği vardır. Antsidan özellik taşır.
Kırmızı Biber; Yüksek miktarda C vitamini bulunur.
Domates; Kalp hastalıklarına karşı koruyucu özellik taşır. Prostat ve meme kanseri riskini azaltır.
Brokoli; Yüksek miktarda C vitamini, folik asit, beta-karoten ve K vitamini içerir. Ciltteki bozulma ve lekeleri azaltır.
Kabak; Fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, B1, B2, B3 ve C vitamini bulunur. İdrar söktürücü etkisi vardır.
Roka; Mideyi kuvvetlendirir, kabızlığı giderir,idrar söktürücü ve vücuttaki fazla suyu atmaya yardımcıdır. P ve K vitaminleri ve mineral açısından çok zengindir.
Yeşil Salata; İdrar söktürücü ve sinirleri yatıştırıcı etkiye sahiptir.
Soğan; Kalp koruyucu ve kanser önleyici ( mide kanseri ) etkisi vardır. Bol miktarda potasyum ihtiva eder.
Sarımsak; Tansiyon düşürücü etkisi vardır. Doğal antibiyotik olarak nitelendirir. Fosfor, demir, A, B ve C vitamini içerir.
Kereviz; Unutkanlığa ve yorgunluğa için faydalıdr. Demir ve B vitamini ihtiva eder.
Elma – Çilek - Kırmızı Biber - Brokoli – Kabak – Soğan - Sarımsak – Kereviz
Şifalı Bitkiler – Şifalı Bitkiler ve Faydaları – Bitkisel Yağlar
Bitkisel Tedavi – Cilt Bakımı – Saç Bakımı – Sağlıklı Yaşam
Şifalı Bitkiler – Şifalı Bitkiler ve Fyadaları – Bitkisel Tedavi