MANŞET YAZILAR
BİTKİLERLE MODERN TEDAVİ
Almanya’da 1976 yılında 2. ilaç kanunu (2. AMG) çerçevesinde BİTKİSEL İLAÇ KANUNU yer almıştır. Bu kanuna göre bitkisel ilaçlar da diğer modern ilaçların tabii olduğu kurallara göre üretilecektir. Bu genel kurallar şunlardır: - Tedavide etkisi bilimsel olarak ispatlanmış olmalıdır, - İlaç kalitesinde olmalıdır, - Bileşiminde bulunan maddeler belirlenmelidir, - İlacın kullanımında her hangi bir tereddüde ve şüpheye yer kalmayacak şekilde bilimsel çalışmaları ve klinik uygulamaları yapılmış ve istenmeyen(yan) etkileri belirlenmiş olmalıdır, - Bitkisel ilacı üretecek olan firmalar gerekli yeterliliğe sahip olmalıdır. Bitkisel ilaç kanunu için bilimsel çalışmaları yapan bilim heyeti (Kommission E) 378 bitkiyi inceleyerek etkisiz ve zararlı olanları belirlemiş, faydalı olanlar kanunlaşarak yürürlüğe girmiştir. 169 tıbbi bitki, 13 bitki esansı(Eterik yağ) ve 49 karışım halinde kullanılan bitkiler günümüze kadar modern tıbbi tedavinin vazgeçilemez bir parçası olarak kullanıla gelmiştir. Avrupa Birliği Parlamentosu 1987 yılında modern bitkisel ilaçlar konusunda: “Çok sayıda şifalı bitkinin halk tarafından geleneksel olarak tedavi amacıyla kullanıldığı bilinmektedir. Bu bitkilerden bir kısmının şifa etkisi azdır, tedavide kullanılabilecek bitkilerin tip, cins ve muhafaza koşullarını ve doğru kullanım şekli ve miktarını belirleyecek bir çalışma yapılması gerekli görülmüştür.” Kararını almıştır. 1989 yılında Avrupa Birliğine üye ülkelerin bilim kuruluşları tarafından bitkisel ilaçlarla tedavi konusunda görev yapan ESCOP (European Sicientific Cooperative on Phytoterapy) kurulmuştur. ESCOP bu güne kadar 50 monografi (Bitkinin bütün bilimsel çalışmalarının yer aldığı yayın) yayınlamıştır. Avrupa Birliği İlaç Rehberinde bu güne kadar 83 monografi yayınlanmıştır, 82 monografi üzerindeki çalışmalar sürmektedir, 56 yeni monografi üzerinde çalışılmasına karar verilmiştir. Bitkilerle modern tedavide bitki bünyesinde bulunan maddeler olduğu gibi kullanılmaktadır, ilave yapılması veya bazı maddelerin çıkarılması söz konusu değildir. İnsanlık tarihi boyunca şifalı bitkiler ilaç olarak kullanılmıştır ve bu güne kadar gen bozulması gibi kalıcı bir zarar görülmemiştir. Bu özellik bitkisel ilaçların güvenli olduğunun kanıtıdır ve gelecek nesillerin sağlığının emniyete alınması açısından son derece önemlidir. Kimyasal-sentetik ilaçların tarihi geçmişi yenidir ve süre içinde yüzlerce ilacın zararlı olduğu gerekçesiyle toplatıldığı bilinmektedir. Kimyasal-sentetik ilaçların yan (zararlı) etkileri sayılamayacak kadar çoktur. Aspirinin mide-barsak yolunda kanama yaptığı, hamileliğin ilk 3 ayında kullanımının çocukta kalıcı hasar meydana getirdiği, antibiyotiklerin sindirim sistemi dengelerini bozduğu örnek olarak verilebilir. Bitkilere tahammül kolaydır, uzun süreli kullanıma uygundur, çok geniş bir alanda başarıyla kullanılmaktadır, yan etkileri yok denebilecek kadar azdır. 2002 yılı verilerine göre Almanya’da bitkisel ilaç kullananların oranı %73 dür (BfArM). 2005 yılına kadar Almanya’da 6700 bitkisel ilaca ruhsat verilmiştir, Avrupa Birliği genelinde bu sayı 11000 den ...
ZAYIF CİLTLER İCİN ZAMBAK
Zambak: Badem yağı karıştırılarak hazırlanan Zambak çiçekleri reçetesi, zayıf ciltleri kuvvetlendirmek, beslemek ve canlandırmak için birebirdir. Reçetenin hazırlanması ve uygulanması güç değildir. Zambak çiçeklerinin içindeki hormonlar, cildin hücrelerinin çalışmasını düzenler, bu yoldan cilt için büyük faydalar sağlar. Uygulama: Reçetenin hazırlanması ve uygulanması kolay olmakla beraber, biraz sabır, bir hayli de özen ister. 10 – 12 tane Zambak çiçeği küçük parçalara bölünerek, temiz, mikroptan arındırılmış steril bir şişeye yerleştirilir. Şişeye ağzına kadar tatlı badem yağı doldurulur, kapağı iyice kapatılır. Şişe, 20 – 21 gün boyunca güneşli bir yere yerleştirilir, akşamları oda sıcaklığında bir yerde muhafaza edilir. Uygulama’ya üçüncü haftanın sonunda başlanır. Akşamları, önce yüz, alışıla gelen şekilde iyice temizlenir. Zambak-Badem yağından yeterince bir miktar yüze sürülerek iyice yedirilir. 25 -30 dakika beklenildikten sonra, yüz su ile yıkanır. Dikkat! Zambak – Badem yağının mutlaka renkli bir şişe içinde hazırlanması şarttır.
GÜZELLİĞİNİZ İÇİN GÖZLÜK MAKYAJI
Yaz günleri güneş ışınları gözlerimizi rahatsız edecek kadar şiddetli gözlük kullanmak şart oldu peki gözlük kullanırkan dahada güzel görünmek istemezmisiniz. Peki nedir bu gözlük makyajı ? Eğer üçgen şeklinde bir yüz yapınız varsa gözlüğünüzün çizgileri ince ve çizgileri düşey olan gözlükleri tercih etmelisiniz. eğer yüzünüz oval yani yuvarlak bir yapıya sahip ise büyüklüğü yüzünüze orantılı çerçeveleri tercih etmelisiniz. Eğer kalın çerçeveli gözlükleri tercih ederseniz yüz makyajınızı biraz sade tutmalısınız, yok ben çerçevesiz gözlük kullanıyorum diyorsanız makyajınızı buna oranla daha yoğun bir şekilde yapabilirsiniz. Koyu renkte gözleriniz var ise şayet turuncu mor ve sarı renkteki çerçeveleri tercih etmelisiniz.
AHUDUDU ( Rubus İdaeus )
Ağaç çileği ve Dağ çileği olarakta adlandırılır. Dikenli olan bu bitki böğürtlen gibi çalı şeklindedir ve ülkemizde orman, koruluk ve fundalıklarda sıkça yetişen bir bitkidir. Ahududu 150 cm.e kadar uzayabilen, çok yıllık ve çalı görünüşlü bir bitkidir. Dikenlerle kaplı gövdesi ve dalları, 3 yaprakçıktan oluşan kenarları dişli yeşil yapraklı, çiçekleri beyaz renkte olup olgunlaştıkdan sonra kırmızı renkte oldukça lezzetli meyvesi oluşur. Ahududunun meyvelerinde uçucu ve sabit yağ, pektin, meyve şekeri, malik ve sitrik asitler (dolayısıyla C vitamini): yapraklarında ise tanen bulunur. AHUDUDU BİTKİSİNİN FAYDALARI • Doku ve damar büzücü etkisi vardır. Diyareyi ve kadınlarda beyaz akıntıyı kesmekte yararlı olur. Peklik vericidir. • Bedene dinçlik veren güçlendirici bir toniktir. • Kadınlarda aybaşı döneminde aşırı kanamayı azaltır. Aybaşı kanamasını düzene sokar. • Uzun yıllardan beri, doğum yapacak kadınların rahim dokusunu güçlendirmek, doğum sırasında kasılmaları düzenlemek, doğum sancısını azaltmak ve doğumu kolaylaştırmak amacıyla kullanılmaktadır. Ancak, bu etkileri sağlaması için gebelikte ve doğuma yaklaşılan dönemde düzenli olarak ahududu alınmalıdır. • Terletici, ateş düşürücü ve serinletici etkileri vardır. Bu etkileri sağlamak üzere, ahududunun yaprakları körpe olarak toplanır ve niteliğini koruması için iyi havalandırılmış gölge bir yerde ağır ağır kurutulur. Meyveleri ise olgunlaştıkça koparılır. Kurumuş yaprak ve olgun meyve karışımından 2 tatlı kaşığı alınıp üzerine 1 bardak kaynar su dökülerek 10-15 dakika süreyle demlendirilir ve bir infüzyon elde edilir. Bu infüzyon istenildiği kadar içilebilir. • Ayrıca ahududu, boğaz ve bademcik enfeksiyonlarında iyileştiricidir. • Ağız ülserleri ve kanayan dişetlerini de iyileştirir. Bu etkileri sağlamak için, yukarıda tarifi verilen infüzyonla sık sık derin gargara yapılır. * Kanı Temizleyerek Vücutta bulunan zararlı maddelerin dışarı atılmasında faydaladır. * Vücudumuzu terletir ve idrarı söktürür böylelikle vücudumuz hafifleşir ve daha dinç olur. Ayrıca bu bitkinin kabızlığı gidermek gibi bir özelliğide vardır. Ahudud Bitkisini mide ülseri bulunanlar kullanmamalıdır.
BİTKİSEL ZAYIFLAMA
Yaza Fit bir vücutla giremediyseniz hala vaktiniz var. İşte size zayıflatan seçenekler. Zayıflamanın A B C si olarak tanımladığımız bitkilerden yararlanarak istediğimiz ideal kilomuza geri dönmek mümkün. Hemde Cebimizi yakmadan. ALKOL : Alkol alırken iki kere düşünün çünkü alkol, vücuttaki leptin hormonunu arttırır. Bu hormon da tatlı yeme isteğini oluşturur. BADEM : Bademdeki doymamış yağ tokluk hissi verir. Bademle hem kalp sağlığınızı hemde inceliğinizi korumuş olursunuz. CEVİZ : Daha neşeli olmak ve açlık hissinizi bastırmak için cevizi sık sık tüketmelisiniz. Cevizde bulunan yağın yüzde beşi son derece faydalı olan Omega - 3 yağ asidinden oluşuyor. ÇAY : Yağ parçalayıcı yeşil çay, aynı zamanda hastalıkla savaşan katesini içinde barındırıyor. Üstelik yeşil çayınızı ne kadar demli içerseniz vücudunuza aldığınız katesin miktarı o kadar artar.
BESLENMENİN TANIMI ve ÖNEMİ
Beslenme; büyüme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Beslenme insan gereksinimlerinin başında gelir. Beslenme ağız zevki ve alışkanlıkların ön plana alınarak, karın doyurmak için yemek içmek değildir. Bilimsel anlamda beslenmenin tanımı yeterli ve dengeli beslenme terimiyle açıklanır. Yeterli ve dengeli beslenme; kişinin yaşına, cinsiyetine, çalışma ve özel durumuna (gebe, emzikli, sporcu gibi) göre ihtiyacı olan enerjiyi ve her tür besin öğesini yeterli miktarlarda sağlayabilmek, kişinin alışkanlıklarına ters düşmemek, vücutta en elverişli şekilde kullanılması için 3-5 öğünde dengeli olarak tüketmektir. Yetersiz ve dengesiz beslenildiğinde; 1)Vücut direnci azaldığı için hastalıklara yakalanma olasılığı aratar ve hastalıklar daha şiddetli geçer. 2)Büyüme ve gelişmede yavaşlama olur. 3)Okul ve spor başarısı ile iş veriminin azalmasına neden olur. İnsanın büyüme, gelişme ve sağlıklı olarak yaşamını sürdürebilmesi için 40’tan fazla türde besin öğesine ihtiyacı vardır.
SON EKLENEN YAZILAR
HEMOROİD ( BASUR ) İÇİN BİTKİLER
Hemoroid ( Basur ) sık rastlanan hastalıklardan bir tanesidir. Hemoroid ( Basur...
BAĞIRSAK PARAZİTLERİ İÇİN…
Vücudumuza dışarıdan giren bazı canlıların bizde yarattığı rahatsızlıklardır....
ATEŞ DÜŞÜRÜCÜ BİTKİLER
Vücut sıcaklığının yükselmesine ateş denir. Vücut sıcaklığı bedenin...
Cilt Bakımı DevamıSPONSOR YAZILAR
SPONSOR YAZILAR
ŞİFALI BİTKİLER
Limon (Citrus limon)
Limonun anavatanı kesin olarak bilinmemektedir. Yıl boyunca büyümeyi sürdüren,...
Karpuz (Citrullus lanatus)
Kolları toprak yüzeyinde 3-4 m kadar uzayabilir. Susuz tarım şartlarında kökler...
Beyaz Dut (Morus alba)
Ak Dut diye de adlandırılır. Anavatanı doğu Asya olan hızlı büyüyen 15-20 ...
Şifalı Bitkiler DevamıCİLT BAKIMI
Elma Sirkesiyle Cilt Bakımı
Elma sirkesi içeriğindeki E vitamini sayesinde cildi tahriş etmeden derinlemesine...
CİLT TEMİZLİĞİ İÇİN ÖNERİLER
Temizleme; Rutin cilt bakımının ilk adımı temizlemedir. Cildinizi makyaj,...
SAÇ DÖKÜLMESİNİ ENGELLEMEK İÇİN…
Saçlar gerek boya, perma, röfle gibi kimyasal işlemler, gerekse güneş, hava...
Cilt Bakımı DevamıAromaterapi Uçucu Yağlar
AROMATERAPİ’DE EVİNİZ VE ARABANIZ İÇİN ÖNERİLER
Oda / Araba kokusu: 50 gr. temiz su içine 15 damla kadar bitkisel yağ karıştırarak...
AROMATERAPİ’ DE KİMLER DİKKATLİ OLMALI
Aromaterapi uygularken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır öyledirki...
AROMATERAPİ İLE MASAJ
Aromalı bitki özlerin kullanılması masajınıza tümüyle yeni bir boyut kazandırır....
Aramoterapi DevamıSAĞLIKLI YAŞAM İÇİN
MEYVE SULARI VE KALORİLERİ
Yetişkin bir kadının günlük kalori ihtiyacı 2200-2400 kalori arasındadır....
KALP SAĞLIĞI İÇİN KULLANILAN BİTKİLER
Balık Okumaya devam et →
METABOLİZMA HIZLANDIRICI BİTKİLER…
Kefir: Amerika ve İtalya’ da yapılan araştırmalar sonucunda, kalsiyum miktarı...
Sağlıklı Yaşam İçin DevamıBitkisel Tedavi Yöntemi
HEMOROİD ( BASUR ) İÇİN BİTKİLER
Hemoroid ( Basur ) sık rastlanan hastalıklardan bir tanesidir. Hemoroid ( Basur )insan vücudunun makat bölgesindeki damarların genişlemesiyle oluşur. Hemoroid’in ( Basur ) ana nedenleri arasında kabızlık ve kalıtımsal özellik taşımaktadır. BASUR ( HEMOROİD ) İÇİN KULLANILAN BİTKİLER [Devamını oku] Okumaya devam et →
BAĞIRSAK PARAZİTLERİ İÇİN…
Vücudumuza dışarıdan giren bazı canlıların bizde yarattığı rahatsızlıklardır. Genellikle ağır hastalığa yol açmazlar ama yaşam kalitesini bozarlar. Kirli sulardan, bulaşmış sebzelerden,bulaşmış musluklardan,pişmemiş etten,parazit yumurtalarının döküldüğü çarşaf ve çamaşırlardan,topraktan,enfekte hayvanlardan... [Devamını oku]
ATEŞ DÜŞÜRÜCÜ BİTKİLER
Vücut sıcaklığının yükselmesine ateş denir. Vücut sıcaklığı bedenin her yerinde aynı değildir. Örneğin; termometre ağıza konulduğunda görülen ısı, koltuk altına konulduğunda gösterdiği ısıdan 0,5 derece daha düşüktür. Diğer taraftan, vücut ısısı gün boyunca da 0,5 derece oynar. Sabahın erken saatlerinde ısı... [Devamını oku]
ARPACIK BİTKİSEL TEDAVİ
Arpacık ortaya çıkmadan birkaç gün önce gözde kaşınma ve batma hissi başlar. Arpacık bir iki günde ortaya çıkar. Küçük, ağrılı bir nokta biçiminde başlar; sonra şişerek belirgin kırmızı bir püstül (içi irin dolu kabarcık) halini alır. Arpacıkla birlikte gözkapağındaki ağrı ve batma hissi artar. Işık ağrıyı... [Devamını oku]
Bitkisel TedaviFACEBOOK GRUBUMUZ
MANSET VIDEO
